今日も暑い、汗だくで太極拳の練習します

今日も暑い
汗だくでの太極拳の練習します
先ずは、準備体操ストレッチで身体を慣らし太極拳基本功をみっちりしてから24式太極拳-楊式太極拳の套路を3回します
もう汗だくですよね
毎日この練習のくり返しです
もちろん水分補給は欠かせません今日も暑い、汗だくで太極拳の練習します


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