今日はからだがだるい！

今日は何故かからだがだるい！
猛暑日が毎日続くからかな？
それとも昨日暑い中、太極拳の自主練したあとトレーニング室で筋トレを頑張っちゃたからなのかな？
十分な水分補給しながらやってたのに無理したのかな？
今日はゆっくり休みます！