昨日に引き続き太極拳自主練習してます！

今日も昨日に引き続き太極拳の自主練習しています。
まずはストレッチして基本攻から24式太極拳と剣を使っての32式剣と42式総合太極拳を型を確認しながら練習します。
一通り練習すると汗びっしょりです！
当ブログをご覧の方で太極拳やっていたらどんな練習しているのか教えて下さい。